자외선 차단제를 이야기 해본다!

1) 자외선 차단제를 바르는 이유 

많은 분들이 여름철에만 자외선에 주의를 기울입니다.

그러나, 겨울철이나 비가 오는 날에도 한여름 맑은 날의 70% 정도의 자외선에 노출되고 있고.

심지어 태닝 된 차량의 유리를 통해서도 70%, 얇은 천을 통해서도 40% 정도의 자외선이 투과된다고 합니다.

(심지어 조명에서도 미량의 자외선이 나온다고 하네요.)

그러니까 언제나 자외선 차단제를 바르시는 것이 좋습니다.

피부의 노화 90%의 주범이 자외선 때문이라고 전문의분이 알려주셨습니다.

대표적인 예로, 오랫동안 트럭운전을 하시는 분들의 얼굴을 보면

왼쪽 얼굴과 오른쪽 얼굴의 피부의 노화 상태가 정말 다릅니다.

그만큼 광노화는 치명적입니다!!

(평소 자외선 차단제만 잘 바르셔도, 나중에 60대가 되어서 피부과에서 시술하시는 것 보다 훨씬 싸게먹히죠!!)

그러나 이런 분들이 있습니다, 햇빛을 받아야 몸이 건강하고, 비타민D를 합성할 수 있다고 하는데

너무 차단하면 그렇지 않냐?!

문제되지 않습니다.

사람이 필요한 하루 비타민D의 양은 1000IU 정도 인데,여름철 팔다리를 노출하고 하루 15분 

겨울의 경우 얼굴, 손발을 노출한 상태로 30~40분 정도 햇빛을 받으면 하루 필요한 비타민D는 충분하게 합성합니다

2) 자외선 차단제 선택.

가장 고려해야할 것은 성분과, 자외선 차단 지수입니다.

흔히 쓰이는 성분에 따라 아연, 티타늄 등 금속성분이 포함된 "무기 자외선 차단제" 통칭 무기자차

그렇지 않은 "유기 자외선 차단제" 통칭 유기자차가 있습니다.

무기자차의 금속 성분은 빛에 대해 안정적이어서 한 번 바르면 지속시간이 유기자차에 비에 길고, 흡수가 되지 않아서 피부 트러블을

거의 일으키지 않은 많은 장점이 있습니다. 하지만 백탁현상이 큰 단점입니다.

유기자차는 기름진 느낌이 들지만, 백탁현상이 없고, 그래서 화장에도 용이합니다.

다만 흡수가 되기에 트러블이 발생할 경우가 있습니다.

만 2세 미만의 유아, 심한 민감성 피부는 무기자차를 사용하심이 좋습니다.